Semana 1 - week 1: FORWARD LOOP
La obsesión de todo windsurfista
Every windsurfer obsession
Texto y rider (text and sailor): Ascanio D’Ascanio Material (gear): RRD wavetwin 74l y Simmer X-Flex 4.0 Fotos (Pics): Dani Martí en (at) Baby Beach (Maui)El Forward, una de las maniobras mas emblemáticas del windsurf, tal vez la más obsesiva y deseada desde nuestras primeras planeadas, sigue siendo una maniobra fácil dentro del repertorio de saltos. Pero necesita algo más de agallas o tal vez una preparación mental.
A nadie le gusta tirarse hacia adelante mirando hacia atrás… sin saber dónde vas a aterrizar. Ese feeling que te permite saber dónde estás en todo momento de la rotación solo llega con la práctica.
Eso sí, en el momento en que estés convencido, no sueltes nada, y te sorprenderá la facilidad de esta rotación.
One of the most emblematic windsurfing moves, probably the most obsessive and desired since we get into the foot straps. But it requires an extra dose of courage or a certain mental preparation.
Nobody likes to be thrown around, looking backwards and not knowing what’s going to happen. That feeling of knowing where you are anytime during the rotation will come with the practice.
But once you are ready, just hold on, you’ll be surprised by how natural the rotation is.
Preliminar: Aconsejo empezar con poca altura y con poca potencia en la vela (lo suficiente para planear). Estoy totalmente en contra de ir pasado de vela y de saltar todo lo posible: es posible que consigas asustarte, tal vez hacerte daño y… que no vuelvas a probar.
Aquí, la secuencia algo alta para empezar, permite ver detalladamente la maniobra.
Preliminary: I hardly advise to start with a low jump and being comfortably powered up (enough to be planning, not much more). I am totally against trying overpowered and jumping as high as possible: you might get scared, maybe hurt yourself… and never try again.
Here, the sequence might be a bit high to start, but shows better the move.
Técnica
Technique
Busca una rampa limpia pero no demasiado empinada para que durante la ascensión la tabla no suba verticalmente si no plana, estando así ya preparada para la rotación y facilitando el inicio de esta.
Look for a clean ramp, but not too steep so during the way up the board is not vertical but flat. As the board is ready to rotate forward, that helps to initiate the move.
3 consejos fundamentales para la rotación del Forward:
3 fundamental things to rotate forward:
A) Encoge las piernas (una vez alcanzado el ápice del salto e inmediatamente antes de iniciar la rotación).
A) Tuck up your legs (once in the apex of the jump and immediately before initiating the rotation) like a squat.
B) Simultáneamente, gira la cabeza (hacia atrás) y tira de la mano trasera (caza exageradamente creando así la catapulta).
B) Simultaneously, turn the head (looking backwards) and pull from the rear hand (creating that way the catapulted).
C) Extiende el brazo delantero y acompaña la rotación con el mismo hombro.
C) Extend the front arm and follow the rotation with the same shoulder.
Con el tiempo, cogerás altura, pero también sabrás cuando abrir vela y volver a mirar hacia adelante para no pasarte de vuelta.
With the practice, you’ll go higher, but you’ll also know when to open the sail and look forward to stop rotating.
Encógete para preparar la recepción.
Make yourself small for the reception.
El pequeño plus que puede marcar la diferencia: A, B y C pueden parecer muchas cosas en las que pensar. Inicialmente centra toda tu atención en girar la cabeza y cazar todo lo que puedas. No temas, no te pasarás de rosca: probablemente completarás tres cuartos de vuelta acabando en water start; lo que ya es todo una hazaña cuando se empieza.
Al agua y suerte!!!
The little plus that can make the difference: A, B and C, are a lot of things to think about. At the beginning focus all your attention in looking backwards and sheeting in as hard as you can. Don’t worry, you won’t over rotate: most likely, you’ll complete three quarters of the rotation, ending on water start position; which is an awesome start.
Go for it and good luck!!!
Texto: Ascanio D’Ascanio - lavirgendelosvientos.com
Fotos: Dani Martí - mardelcoral.com
10 Responses to “Semana 1 - week 1: FORWARD LOOP”
Leave a Reply
we recommend
Merci Ascanio!
Beau site Web! Félicitation! Je vais y jetter un coup d’oeil de temps en temps pour la technique. J’ai regardé celle de ton forward loop, et je comprends mieux maintenant. J’ai quand-même amélioré mes forwards depuis l’année passée. Je les atteris plus souvent depuis que je tourne plus sur le côté et en déployant mon corps avant d’amerir.
Nous sommes encore au Gorges pour notre dernière semaine. Le vent est de retours cette semaine cars la semaine passée il a fait terriblement chaud ici. 43 deg C.
A+
Brigitte et Pierre
Merci beaucoup a toous les 2,
je serais vraiment content de vous revoir. Et qu’est ce que j’aurais aime donner plus de cours a Eric…
vous imaginez pas a quel point les Gorges et vous tous me manquez… ca m’en fait mal au coeur… mais des fois la realite frappe a la porte
… cette fois ci j’ai vraiment eu des batons dans les roues… mais je vais me battre pour revenir. On dirait que les Gorges toute entiere crit mon absence: windsport.com voir la 2eme news.
A bientot
hola ascanio! excelente web! enhorabuena! yo solo quiero saber si se podría hacer un forward con 90 Litros y con 105 Litros. o sea, es una cuestión de destreza y coraje o también de volumen? un saludo y adelante!
Carlos, compañero
Exageraré un poco diciéndote que es posible hacer un forward (aunque no de lo mas estético) con cualquier tabla. Creo que todos hemos visto al rey Robby hacer uno con una de Race… 3 m 70 de tabla!!! claro que es Robby…
Ahora, en serio:
Que no te pare la tabla!! Tanto con 90 como con 105 L, es posible hacer un forward, de hecho, ese extra de volumen te lo pondrá más fácil ya que podrás planear antes y con menos vela. Al planear antes con una vela que tira menos todo parece más suave e intimida menos. Eso si esas tablas de 90, 105 L que no sean de slalom… :)Freestyle o olas por favor, incluso, lo ideal una de freewave de unos 90 L que planea fácilmente y perdona muchos errores.
Claro que en las competiciones, hablamos de expertos pero todos sacan tablas de 100L y los forwards vuelan…
).
O sea que por si dudabas, creo que tienes la tabla ideal (no será de slalom
Apáñatelas para salir con poca vela: no vayas pasado, un planeo fácil de llevar y a por todas.
Ánimo
Ascanio
Hola scanyus,
de este invierno no pasa que lo intente, todo un reto. Gracias por los consejos y haber si nos vemos en el agua!
Roge grande,
Eso espero, este invierno te veo rotando con los pies por encima de la cabeza
… y si, haber si coincidimos en el agua, tengo ya el 5.8… o sea que esto tiene que caer.
Un saludote
Bonjour Ascanio,
Nous avons navigué ensemble sur le spot des petites dalles en Normandie et je t’ai félicité pour ton niveau sur l’eau !
Bravo pour ton site, très sympa.
Bonne continuation.
Saltu Thierry
Merci de prendre contacte
A une prochaine sur l’eau, “Les petites Dalles” ou ailleurs
Bon vent et bonnes vagues
Hola, navego usualmente una AHD FreeDiamond de 117 lts. 265 x 68
Logro muy buena velocidad, planeo facil y traslucho bastante rápido sin problemas.
Puedo hacer el forward loop con esta tabla ?
Algún consejo ?
muchas gracias
saludos
Hola,
Puedes hacer el forward prácticamente con lo que te propongas
Y si ya trasluchas y con velocidad, créeme te sobre técnica, solo trasluchar es mucho más difícil
Recomiendo una tabla Freestyle wave porque son las más versátiles y faciles en cuanto reacción… planean antes que las de olas y no son tan rígidas como las de Freestyle.
Si tienes volumen (unos 100L) mejor planearas antes… podrás usar menos vela: es mi mayor consejo, no empezar pasado de vela, ir cómodo, no necesitas, saltar mucho (eso da confianza – ni hace falta sacar el alerón: rotarás sobre la espalda a medio palmo del agua… y waterstart)
Un saludo, al agua y mucha suerte